您好,根据您描述的情况来看,您现在的这种症状有可能是天气过热导致的心烦意乱,也有可能是更年期症状。您现在的这种症状有可能是天气过热导致的心烦意乱,也有可能是更年期症状,不要过多食用肉食,多吃新鲜蔬菜与水果,多饮温开水,或者绿豆汤消暑。