心里堵的难受，不想与人沟通

这种情况要注意酒精的扩张血管作用，所以会出现面红表现，就是对酒精比较敏感的缘故。指导意见不要喝酒也是很关键的，适当的冷敷面部，不要吃辛辣等刺激性食物。多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。

作为父母要做好婚前检查，避免近亲结婚，选择配偶时要注意对方是否有癫痫病、精神分裂症等精神疾患。而且要在适龄期结婚，切勿早婚、早孕，也勿过于晚婚、晚孕，避免婴儿先天不足，有计划地做到优生优育。有宝宝时，尽量让孩子参加丰富多彩的活动，使他们能有机会宣泄过剩的精力。鼓励孩子的安静行为，用口头表扬、鼓励等强化方法逐步培养他们养成能静坐、能集中注意力学习和做事的习惯。以上是对“孩子经常注意力不集中应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

焦虑症是可以吃香蕉的，得了这个病主要是注意好心情，不要有什么乱七八糟的想法，这个病平时可以吃胡萝卜、西芹、也可以吃红薯和大枣。还有牛肉和鸡肉。平时心态要放好。

胆小的孩子，一般勇敢精神不足，创造性也差。因此，应培养教育小儿不该做的事不做，应该做的事就要勇于尝试，不要伤害孩子的探索精神。解决孩子胆小问题应注意以下几点：（1）要随着年龄的增长，扩大孩子的眼界，使之多接触生人，多认识世界。（2）让孩子多和小朋友交往，还可以和稍大一些的小朋友玩，以获得更多的知识。（3）鼓励小儿的探索与尝试精神。不要一个劲儿地发布禁令，这也不行，那也不许。（4）在生活中不要恐吓孩子。

你好，焦虑症是其焦虑没有充分理由而是经常出现莫名其妙的持续性精神紧张，惊恐不安并伴有头晕胸闷心悸出汗等自主神经紊乱的症状和运动性紧张。你好焦虑症的治疗可以用丁螺环酮来缓解焦虑，需要做心理治疗减轻心理压力更好的配合治疗。

这是学习压力大造成的，首先应从心理上放松，不应过于紧张，按照老师的讲课进度学习就可以。其实是刚刚开始住校应尽快适应宿舍的住宿环境，如果用药物治疗建议服用安神补脑液吉林敖东的效果比较好。

您好，一般来说帕罗西汀是比较难停的药物。焦虑症病情得到完全缓解，进入巩固期的治疗，才考虑在医生的指导下逐渐减量。比如减少三分之一或四分之一片，维持2周到3周，如果没有问题可以再定量减。

生气后还是要学会自我排解，生气和消气是人类情绪正常的代谢，每个人都是通过不断地生气和不断地消气来维持心理平衡的。如果不会消气，气不能及时地发散出去或消散得过慢，将气憋在心里生闷气，对健康势必造成损害。

您好，根据您所述的情况目前是存在一定的焦虑情绪，焦虑一般会导致植物神经功能兴奋，胃肠道中也分布有植物神经，所以会出现胃肠蠕动过快，出现肠鸣音增加等现象。建议您首先自我调节一下放松心情，多增加一些户外活动适当的转移注意力养成良好的，睡眠作息习惯，必要时可以在医生的指导下服用一些抗焦虑药物

您好：根据您描述的症状应该考虑为心脾两虚的症状,主要就是失眠多梦,胸闷气短等症状,意见建议:建议您服用七叶神安片和归脾丸治疗,白天可以多参加户外活动让自己疲劳,晚上睡觉前喝杯热牛奶,泡个热水脚帮助提高睡眠质量。