通常说的28天的代谢是指肌肤细胞从表皮层的基底层生成,到表皮层大约14天,再在表皮滞留14天后自然脱落,一共28天。
对皮肤有好处的食物,如姜减少色素沉淀,葡萄抗氧化,番茄延缓衰老,茶叶防辐射,醋增强皮肤活力,黄豆调理雌激素,米饭防止肌肤干燥,红酒提升气色等。