你好,你所说的这种情况最好是不要继续抽烟比较好。一般情况下戒烟最好是通过意志力来坚持,完全戒除烟瘾是比较合适的。
以上是对“开始戒烟了但是我现在开始抽电子烟了有害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!