指导意见:你好,根据你描述的症状吃了就容易涨肚子,有一年多了,我认为很可能属于胃肠问题消化不良有关系!建议平时饮食清淡易消化为主,每次七分饱就好规律饮食!适当运动利于消化!去医院检查胃镜看看,根据检查结果对症用药治疗会好转!