如何才能中午不睡觉下午也不打瞌睡

问题分析：你好。您好根据您的症状，我建议您选用优降糖和糖适平治疗，效果都不错意见建议：树立信心，学会放松，保持良好心态，生活规律，劳逸结合，戒烟戒酒，保持正常体重，尽量避免肥胖，用药要谨慎，勿擅自滥选药。

问题分析：你好，根据你的描述考虑你的情况可能是由于肾脏疾病或者是工作性质所致，尿液排出障碍或者是久站久立都能够引起上述症状。意见建议：查一下肾功，注意下自己的工作状态，不要久站久立，如果肾功正常主要可能是工作性质引起，建议观察尿量，经常活动，可以自行按摩下肢，先不要服药，祝早日康复，如果觉得我的意见对你有所帮助，望评价，十分感谢。由于帐号问题没能及时回复您的问题，对不起。

病情分析:一般来讲，运动后出汗属于身体的正常生理代谢，还见于天热喝水、吃饭后。如果有些以前或是同龄人出汗多，中医上讲属于气虚。指导意见:建议根据我的出汗量进行自我判断一下，如果确实非常多，可以不可以用点益气固表的药物，如玉屏风散。

您的情况属于中医叫做“粉刺，是一种以颜面，胸，背等处生丘疹如刺，可挤出白色碎米样粉汁为临床表现的皮肤病。多发于青春发育期，若无自觉症状，青春期后可逐渐痊愈，但与体质及家庭遗传也有关。指导意见：此种情况一般因为体质阳热偏盛，或平时过食辛辣油腻食物，助湿生热等导致而成。建议您可找中医系统辨证调理一下，一般用一些清热凉血的中药，制成水丸，坚持服用一到两个月，慢慢改善体质，效果很好。最好从内治疗，外用只是治标不治本。平时注意用温水洗脸，不要用冷水，防止毛孔收缩，皮脂堵塞，粉刺加重。少吃辛辣刺激性食物，如辣椒，酒类，少吃油腻，甜食，多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅。不要滥用化妆品，有些粉质化妆品会堵塞毛孔而成粉刺。禁止用手挤压粉刺，愈后可遗留凹陷性疤痕，很难消除。祝您早日康复！

问题分析：肾虚多表现为身体腰膝酸软疼痛，神疲乏力，精神不足，头晕耳鸣，面色恍白等。意见建议：治疗当积极补肾，如果看中医一般多是看中医内科，效果较好。

指导意见：还是尽量避免剧烈运动，以休息为主，如果出现了疼痛，可以使用扶他林软膏局部涂抹，如果出现了软骨损伤，可以使用舒筋活血片。配合使用微波治疗仪，局部理疗，中医认为是出现了风寒湿痹，可以配合使用强力天麻杜仲丸，改善症状。

病情分析： 舌头发麻多与血流缓慢,血黏度增高,微循环改变,局部供血不足或脑供血不足有关,可检查血脂,血糖,血压是否增高和血黏度是否增高.意见建议：平时注意多饮水，在医生指导下服用小计量阿司匹林、丹参、维脑路通、银杏叶片等药，并注意补充维生素B1、B6、C等，有降低血黏度、改善微循环作用，可消除发麻现象。

你好；这种情况会有可能是静脉回流不好。建议做一下静脉造影检查。

指导意见：实际上这两个是完全相同的了，不需要过于考虑这两个选择一种就行，伊可新含有维生素ad，而维生素d3他只是单纯的维生素d，两者基本上相同的

病情分析： 　考虑是不是天气太热了．以前有没有脚癣什么的．还有什么其他症状．要是都没有应该没什么问题的，别吓自己．呵呵