吃钙片会慢慢恢复的,一般要两个月才有明显效果,最好服用点带维生素D的该片,实在嫌慢打点滴葡萄糖酸钙也可以,配合红花曲克芦丁等活血药一起打点滴。
补钙只是一方面,更重要的是加强钙质的吸收,平时多晒太阳,阳光中的有益成分可以促进钙质的合成。平时多吃点蛋黄、牛奶、鱼肝油也可以促进钙质被人体吸收。