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医生回答
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病情分析： 排尿是一种复杂的反射活动，但经常在高级中枢控制下进行。当膀胱内贮尿量达到一定程度，膀胱内压升高到15厘米水柱以上时，膀胱被动扩张，使膀胱壁内牵张感受器受到刺激而兴奋，冲动沿盆神经传入纤维传到骶髓的排尿反射初级中枢；
同时由脊髓再把膀胱充胀的信息上传至大脑皮层的排尿反射高级中枢，并产生尿意。提肛肌和会阴肌的松弛，也可缩短后尿道并减小尿道的阻力。
压力性和急迫性尿失禁通常在女性中同时存在，也就是常说的混合性尿失禁。主要原因包括女性尿道较男性的短，平均只有3—5cm；
盆骨宽大，肌肉支持力弱；尿道括约肌松弛；妊娠和分娩对盆底肌肉造成的损伤；中年以后妇女雌激素水平下降，尿道黏膜萎缩；
手术对盆腔造成的解剖学改变等等。意见建议：如果量不多可以通过提肛锻炼（肛门收缩、放松为一次，一组可以练20次，一天可以练多组）增加括约肌功能，仰卧起坐等锻炼腹肌，可能会有一定帮助
