心理分析:您好。根据您的状态,如果近期处于紧张状态,压力过大,可能有神经衰弱的表现,需要注意调整。心理指导:建议您近期注意休息,调整作息,保证作息饮食规律,工作间隙适当休息,适量运动。
如果没有缓解,建议去心理机构寻求帮助。