问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
人每天需要多少睡眠时间算正常?
每天只能睡5小时左右,一般要到凌晨2点以后才能入睡,7点不到准醒,而且一整天也无困意,精力也很旺盛,这样正常吗?
提问时间:2020-02-17 04:18
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一般像您这种年龄睡78个小时觉属于正常,你这时间还是较短,指导意见我建议晚上睡觉用热水洗脚。晚上适当喝杯牛奶,最好是中医辨证或到心理科咨询治疗较好
相关问答
热门
骨质疏松可不可以吃桃
骨质疏松可以吃桃。骨质疏松是可以吃桃子的,桃子肉多果子充足,而且维生素含量丰富,桃还具有补益气血,养阴生津的作用。骨质疏松类人群建议要避免饮酒、咖啡、浓茶、碳酸饮品等。可以食用一些含钙丰富的食物,例如牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮,都是有益于吸收利用的。
速看
患多发性脂肪瘤很多年了,有好几只很大了,该怎么办
脂肪瘤是一种良性肿瘤,多发生于皮下.瘤周有一层薄的结缔组织包囊,内有被结缔组织束分成叶状成群的正常脂肪细胞.有的脂肪瘤在结构上除大量脂肪组织外,还含有较多结缔组织或血管,即形成复杂的脂肪瘤。规律饮食吃好早餐对脂肪瘤患者极其重要如果不吃早餐可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大增多所以早餐最好吃些含植物油的食品
速看
手臂上有很多小红点
过敏性紫癜开始出现皮肤及粘膜紫癜,并有发热头痛,不适及食欲不振等症状。偶尔以腹绞痛或关节痛为主要表现。最早的皮肤表现为小而分散的淤点式荨麻疹样皮疹,一般在一天已变为出血性的。好发于四肢伸侧及臀部,呈对称性。约有50%病例发生肾损害,从轻度肾炎到严重的肾功能衰竭。病因:①细菌,病毒和肠道寄生虫等;②食物;③药物:磺胺类、解热镇痛剂等;④其它(昆虫咬伤、植物花粉、预防接种等)。
速看
我身上起了红疙瘩,痒死了怎么办
皮肤瘙痒常为皮肤疾病的主要症状,有时可并有出疹、抓痕、血痂、苔藓样变及色素沉着。2.根据病史、病情等进行诊断思考,如:(1)皮肤瘙痒为突出表现,全身可无明显不适者,多为皮肤科疾病。(2)因食物、药物、虫毒或其他物质过敏、侵袭或中毒所致出疹,如漆疮、药毒、粉花疮、食鱼蟹中毒、野屎风、水毒、沙虱病、恶虫叮咬等,一般可通过病史询问而明确诊断,且多伴有瘙痒、风团、水肿等症。(3)年老体弱、气血亏虚者,其皮肤瘙痒,多为血虚风燥。(4)由情绪波动而引发皮肤瘙痒,多为肝郁血虚。
速看
肝胆湿热型的鼻窦炎吃什么药
治疗鼻窦炎的药物较多,现在多用中药制剂,常用的有霍胆丸、通窍鼻炎胶囊、香菊胶囊等等。
速看
左脚脚底板中间凸位疼是怎么回事
你好,根据你的描述呢,你目前的情况呀,考虑主要还是由于运动量太大或者是休息不好引起的肝肾阴虚证的表现了这样的话呢,目前的症状呀,首先是可以服用适当的药物比如说氯唑沙宗片以及布洛芬等配合中成药归芍地黄丸来进行治疗一段时间试试的,效果比较好,同时注意休息,避免剧烈运动,保证足够睡眠时间才可以呀。
速看
脂肪瘤溃烂怎么办
配合中药治疗,防止复发,中医动态的疗法是目前最好的治疗方法,能有效的减小或消除肿瘤,提高免疫力,达到标本兼治的目的,中国教育电视台,人民网,央视网,都进行了专题报道。
速看
睡眠不足会脱发吗
睡眠不足会脱发。掉头发的原因与营养,睡眠不足.精神紧张有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!有助于头发的健康。
速看
胃胀打嗝不排气
根据你说的症状主要是肝气犯胃,胃失和降导致引起的表现,治疗应该是要疏肝理气,和胃降逆,你可以服用柴胡疏肝散加减治疗看看。
速看
身体不舒服有什么症状吗
如果您父亲的脑血栓的部位是丘脑或者影响到了大脑皮层的感觉中枢的话,可以是感觉异常的一个表现,可以用一些药改善症状,包括一些止痛药物指导意见可以继续应用改善循环的药物,包括抗血小板聚集,控制血压血脂等药物,看有无改善