脂肪肝是脂肪在肝脏中堆积而成,是一种良性病变,可以逆转,但长期存在可发展为肝硬化,脂肪肝常常伴有体重超重或者营养过剩,需要积极的减少能量的摄入。
平时注意饮食,多吃水果蔬菜,不要吃油腻饮食和动物内脏,多运动,参加体育锻炼,是可以缓解的。