你好,这个是由于你缺乏运动,所以在运动之后出现肌肉的酸疼。要是平时锻炼比较少的话就会在活动之后出现肌肉酸疼的,你今天可以继续锻炼,但是不要剧烈的运动。
以上是对“昨天跳完舞肩膀肌肉酸疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!