你好;估计是出差气了.可以服用点消炎药+止痛药就可以了.,平常应注意做到心平气和,不要生气发怒,消除不良刺激,患病期间多注意休息,平常也应保证充分的睡眠.生活有规律,劳逸适度,加强锻炼,提高机体抗病力。
祝好!