卵巢早衰可以吃土豆。土豆所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。
还含有大量的膳食纤维。土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经;有和胃调中,健脾利湿,宽肠通便。卵巢早衰是可以吃土豆的,只是吃了土豆这类淀粉含量高的食物后,相应的主食就要减少了。