问题分析:你好,根据你的描述,你睡觉后多出很多是由于心脾有热。你可能多有心慌烦躁失眠多梦症状。意见建议:建议你多休息,避免劳累,你可以吃一些药,如人参归脾丸。
早睡早起不要熬夜,多参加户外运动,多吃蔬菜,多吃含有维生素c的食物。