你好,根据您的描述,你有皮肤干燥瘙痒的情况,可能与天气干燥有关系,建议您洗澡以后可以用滋润的润肤露涂抹皮肤。能够缓解皮肤瘙痒的情况。
你好,气血不足的话可以使用补气血的食物,补气血的食物有红枣,桂圆,核桃仁,山药,黄芪,阿胶等。