您好,希望我的回答能帮到您。最好不要在月经期减肥,这个时期机体抵抗力下降,容易生病。月经期和红糖水好。 月经期不建议跑步,剧烈运动会引起身体不适,腹痛等。
建议您,清淡易消化饮食,勿食辛辣刺激生冷食物,勤换卫生巾,注意经期卫生。保暖,避免受凉。祝健康 以上是对“减肥期间来例假用什么泡水喝好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!