你好,你在单位体检时检查高血脂可以通过饮食和锻炼来纠正的。建议你尽量少吃高脂肪,高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维食物。
每天坚持慢跑或者快走半个小时以上,慢慢就会有效果的。以上是对“吃什么降血脂效果最好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!