从晚上几点睡到早上几点才能保证充足的睡眠

你的问题，我考虑是中医的痹症。指导意见我建议你吃汤药治疗独活、寄生、秦艽、防风、川芎、当归、熟地、白芍、桂枝、茯苓、杜仲炭、牛膝、人参、甘草、金毛狗、川乌。你找中医，用这些加减治疗，就可以。

你好，根据你的情况，建议您可以服用这种药物试试,胃痛宁片,主要作用：清热燥湿，理气和胃，制酸止痛。用于湿热互结所致胃、十二指肠溃疡、胃炎、症见胃脘痉挛，胃酸过多，脘闷嗳气，泛酸嘈杂，食欲不振，大便秘结，小便短赤。不良反应：肾功能不全患者长期应用可能会有铝蓄积中毒，出现精神症状。注意：1.饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物。2.忌情绪激动及生闷气。3.不宜在服药期间同时服用滋补性中药。4.胃寒痛者不适用，主要表现为遇凉则胃痛发作或加重，得温暖则胃痛减轻，喜热饮食。5.本品含氢氧化铝。骨折患者不宜服用，这是由于不溶性磷酸铝复合物的形成，导致血清磷酸盐浓度降低及磷自骨内移出；能妨碍磷的吸收，长期服用能引起低磷血症；低磷血症（如吸收不良综合征）患者慎用；本品有便秘作用，故长期便秘者应慎用。6.有高血压、心脏病、糖尿病等慢性病严重者应在医师指导下服用。期望你早日康复。

根据你说的症状治疗应该舒筋活血通络止痛，可以外敷消炎镇痛膏，内服独一味胶囊，活血止痛片等药物治疗，注意休息。

　1、忌高糖，特别是白糖，不仅维生素的含量是零，而且糖在代谢中还要维生素B1参与，所以，饮食中的高糖会使三叉神经痛患者本来就不足的维生素B1更加缺乏，所以一定要注意控制糖的摄入量　2、忌辛辣辛辣刺激性食物有葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。这些食物可上行头目刺激三叉神经，使神经冲动加强，从而诱发疼痛。进入体内可助火化热，耗伤阴血，血虚生风，筋脉拘急，加重疼痛　3、忌烟酒酒精饮用过多，易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因。特别是白酒，酒精含量高，应控制不可多饮。三叉神经痛患者的个人保健对于减少三叉神经痛的发作程度和发作次数起到举足轻重的作用，患者调理得当，可免除疾病的折磨和痛苦。

口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系其次是与遗传有关系在临床中口腔溃疡的发病有明显的家族遗传倾向另外口腔溃疡的发作常常还与一些疾病或症状有关比如消化系统疾病胃溃疡十二指肠溃疡慢性或迁延性肝炎结肠炎等另外贫血偏食消化不良腹泻发热睡眠不足过度疲劳精神紧张工作压力大、月经周期的改变等等随着一种或多种因素的活跃、交替、重叠就出现机体免疫力下降免疫功能紊乱也就造成了口腔溃疡的频繁发作我们主要是采用中医中药治疗根据每个人的不同脉象和全身整体状况辩证论治的一种手法调节阴阳脏腑平衡调节人体与自然界的平衡关系使药物顺利达到病变部位达到治疗效果同时对身体起到整体调理治疗的作用并且这些药物均为纯中药制剂对身体没有任何副作用弥补了单纯运用西医的不足之处运用个性化的治疗方案来系统的针对患者切中病灶大大提高了治愈率使患者彻底摆脱痛苦口腔溃疡属于口腔黏膜疾病如有其它疑问请点击向我提问

建议一．饮食1．坚持每天喝牛奶,多喝水.2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．3．太阳落山后吃一些含vc的水果，有美白作用．4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．指导意见二．日常护肤1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜．3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性．四.记住把身体当作脸一样护理

大腿根部出现一些疼痛感，这个时候考虑有可能出现腹股沟淋巴结肿大。可以到医院抽血检查血常规和c反应蛋白，同时做核磁共振检测，如果出现腹股沟淋巴结肿大，考虑你还需要做针灸治疗，同时口服一些抗生素药物进行治疗的。

时间这么长,神经坏死,肌肉萎缩了,治好的可能性不大。可针灸治疗,可以采用循经刺法,配合适度的刺络疗法,改善局部血液循环,疗效比较理想

胎儿双侧肾盂无分离即是指胎儿在宫内肾与输尿管的连接处发育正常，没有因诱因引发分离的现象。肾盂扩张分离是由于肾结石、输尿管畸形，导致尿液无法正常排出，于是肾盂被充盈变大形成的。

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议指导意见您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!