你好,你的情况属于乳腺囊性增生,建议正规医院乳腺外科就诊,定期乳腺彩超检查及乳腺钼钯检查,保持好心情,不需要治疗的,定期检查。
注意休息,避免熬夜,避免过度劳累,避免烟酒,规律生活,加强身体锻炼。多喝水,放松心情。乳腺外科检查治疗。