你好!子宫内膜是随着卵巢周期性的变化而发生的周期性的增生、分泌到剥脱出血,在月经刚刚干净的时候子宫内膜是很薄的,0.4是正常范围内,排卵后子宫内膜次啊逐渐增厚,到月经来潮前达到高峰约1012mm.指导意见建议日常适当增加营养和运动,监测排卵,在排卵期适当增加同房的次数,可以提高妊娠几率。