病情分析：吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉从这个排序能总结出一个规律：吃四条腿的(猪、牛、羊等)不如吃两条腿的(鸡、鸭等禽类，吃两条腿的不如吃没腿的(鱼类。
这些食物都含有丰富的优质蛋白。研究发现，如果想控制好血糖，重视蛋白质的摄取很重要指导意见：少油少盐吃油方面，国人主要有两大问题，一是摄入量超标。
每人每天的油摄入量为50克以上，远高于25~30克的推荐值，容易导致高血脂、脂肪肝等问题;二是油的种类没选对。建议选用山茶籽油、橄榄油、亚麻籽油、紫苏油等，几种油轮换吃。
你好，尿酸是一个体内代谢的废物，主要是因为嘌呤代谢障碍有关1，长期的高尿酸血症是可以导致心血管疾病的2，首先还是需要注意饮食，要低盐低脂低胆固醇低嘌呤饮食3，再就是多喝水和适当的运动4，戒烟酒和浓茶5，可以口服苏打片
病情分析：
你好！引起恶心、呕吐的原因很多，食物中毒、急性胃肠炎、急性肠梗阻、胆囊炎、腹膜炎、脑炎、高血压脑病等
指导意见：
建议：你服用中成药舒肝和胃丸调理一下,可以疏肝和胃降火.多喝水,可以喝点菊花茶,多吃水果蔬菜,少吃油腻的食物,避免辛辣刺激性的食物，少时酸甜食物,注意休息,这是很重要的.
以上是对“感觉胃有点不舒服想吐吐不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
牙龈出血的原因多维生素C是一种酸性有机物，具有抗出血的作用。当人体严重缺乏它时，会导致牙龈出血。但不能把所有牙龈出血完全归咎于维生素C缺乏。牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一。一般分为局部性和全身性两种：最常见的局部原因是牙菌斑或牙结石堆积。此外，刷牙时用力过猛，牙龈受感染，以及喜欢剔牙，都很容易引起牙龈出血。
指导意见：
全身性疾病也是不可忽视的引起牙龈出血的主要原因之一，如坏血病是由于缺乏抗坏血酸（也称维生素C）所致的全身性出血性疾病，而牙龈出血是该病的一个突出症状。
病情分析：
您好，这是治标不治本的，最好标本兼治，建议您来正规的医院做具体的治疗，祝您健康。
指导意见：
您好，尖锐湿疣是极容易复发的，一定要注意身体，提高免疫力，具体的是平时要多锻炼身体，多吃些含蛋白质的食物，提高机体的免疫力，多吃水果蔬菜，不要有心理负担，祝您健康。
指导意见：
这个一般是补肾、润肠的，舒筋活血的作用不明显的。具体方案应该遵医嘱治疗。
以上是对“请问胡麻有舒筋活血的作用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，这说明存在有感染的现象了，得考虑积极抗感染了，除了局部用一些消炎软膏外可能还得考虑口服一些消炎药的。
指导意见：
根据你的描述，这有可能与湿疹有关的，需要保持皮肤的清洁干燥，尿湿后及时更换与清洗的，可以用一些湿疹膏等治疗。
病情分析：
你好，月经初潮一般都会不太正常的，以后慢慢的就好了。
指导意见：
女生来月经要注意不要吃太凉的太辣的东西，还有要保持心情好，心情有时候也会是导致月经不正常的因素之一。如果觉得有必要，可以去看一下中医，但最好是不要服用益母草之类的药物。
指导意见：
您好，建议您到当地的市中医院接受治疗建议您最好提前挂号，这样可以为您节省不必要的等待时间的，祝您健康、生活愉快、万事如意。
病情分析：
你好，你的情况可能是抽烟引起的肺功能的问题导致的这个情况，
指导意见：
建议最好拍个片，把烟戒掉，或者是减少，毕竟一天两包烟有点多的，多喝点水祝你健康！
病情分析：
你好，看了你的叙述，如果检查都正常，我考虑不排除支原体或病毒感染的可能。
指导意见：
建议你调整用药，我建议你静脉应用阿奇霉素、炎琥宁、氨溴索，可以口服奥亭口服溶液、橘红化痰丸等药物，平时勤喝水，最好清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，祝你早日康复。
