您好:上述的情况一般多见于甲状腺囊肿或者是甲状腺肿大等因素所导致的表现。这种情况下建议你最好是先到医院去检查看先,待明确诊断之后再考虑治疗方案。
再者就是平时的话要保持心情舒畅、不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、加强营养等。