问
患者提问
跑步后右大腿两侧走路疼痛
这个月开始去健身房跑步,每天大概跑加上走大概有六公里,跑完加上一些平板支撑持续了六天左右。然后发现右大腿走路感觉有根筋扯到一样微微发疼。走路有点一瘸一拐,以为是肌肉太紧张没放松,这两天睡前有坐做一些被动拉伸大腿的动作,拉伸的时候会舒服点,但第二天起来好像没有什么效果,反而加重了疼痛感。之前没有锻炼的习惯,职业要求一天要站大概6.5小时,习惯性右腿出力站立,有腰肌劳损的情况。想得到的帮助:是不是肌肉拉伤还是韧带拉伤,我应该怎么治疗休息,应该继续拉伸吗?
提问时间:2020-04-20 11:52