一大早胃胀气了怎么办

多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀。引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力，消化不良等，主要是胃动力不足。治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力，在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力。

肠胃炎不会导致头疼，平时多注意休息，规律生活，加强护理，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，多食用富含粗纤维的蔬菜水果，吃饭时要细嚼慢咽，减少气体进入胃内。少吃豆类等易产气食品。

直肠炎轻者仅粘膜发炎，重者炎症累及粘膜下层、肌层，甚至直肠周围组织；有时只是一部分直肠粘膜受累，有时直肠粘膜全部发炎，也可累及结肠部分粘膜都有炎症。直肠炎常见于体质虚弱抵抗力低下，心、肺、肝、胃肠道疾病、呼吸道感染、传染病后，大便秘结、腹泻、痔，肛管直肠脱垂，肛瘘、息肉病、肛门直肠狭窄。

进行药物治疗：在中国传统医学中，中药胃复春能够在一定程度上逆转慢性萎缩性胃炎。应注意维生素的摄入，同时要注意鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等膳食结构的均衡。

该病是消化系统常见疾病之一，患该病的患者一般会在日常表现得食欲不振，在吃完饭之后会发生胃痛或者是打嗝的现象，慢性萎缩性胃炎多由慢性浅表性胃炎失治或误治转化而成，少数萎缩性胃炎可演变为胃癌。

怀疑是肠胃炎可以挂消化内科，一般是由于饮食不当，所以导致肠胃不适的症状，可以到医院的消化内科进行检查和治疗，可以通过胃镜或者肠镜检查，可以明确病因，然后再采取有效的治疗。

可以选择到医院挂消化内科。慢性萎缩性胃炎除环境、污染外，还与不良饮食习惯、吸烟、饮酒、胆汁返流、免疫力低、幽门螺旋杆菌感染，及精神因素等有关，建议尽早去医院检查，确定病因，并且改变不良的作息习惯。

慢性萎缩性胃炎确诊需要到医院进行相关的检查，主要依靠胃镜检查和病理活组织检查发现。如果确诊建议在医生的指导下积极用药治疗，平时生活中注意饮食健康，规律生活定期复查。

中毒和感染症。发生灭鼠药或重金属(汞、砷等)中毒或者发生以胃肠炎为主要特征的传染病时，常常继发直肠炎。不过此时，与直肠相比，其它胃肠管的病理变化更加严重，而且，大多数病例由此病因而表现临床症状。

直肠炎是比较常见的肛肠疾病，大多数是不良的生活，饮食习惯和久坐造成的，病人应到正规医院的肛肠科进行检查和治疗。主要表现为肛门下坠感、腹泻、里急后重；血便、黏液便或黏液血便。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。