吃什么可以缓解皮肤白斑

可以多吃一些富含钙质的食物，因为钙质对于指甲恢复坚硬是有比较大帮助的，像牛奶，芹菜食物都有比较丰富的钙质，所以生病的人平时可以多吃一些。还有一些补钙的营养品也是可以吸收钙质帮助指甲生长的，所以生病的人也可以选择购买一些补钙的营养品服用。

尖锐湿疣的饮食注意和调理有：注意加强营养，多食富含蛋白质和维生素类食物。坚持服用蜂蜜或蜂王浆，增强自身抵抗力和免疫力。戒烟、酒，少吃海鲜类食品。要多吃富含维生素和蛋白质的新鲜蔬菜，水果，鸡蛋，奶类等。

加强日常防护很有必要，少吃含维生素C类的食物，橘子、猕猴桃、西红柿，辣椒、香菜、韭菜；多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，对病情康复有好处，烟酒一定要忌，不要在太阳下暴晒，避免各种皮肤损伤，以免加重病情。

灰指甲可以多吃坚果。每天吃两把坚果，就会得到身体所需的维生素E。维生素E被称作细胞膜的“秘密武器，通过修复，巩固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光泽。此外维生素E也被证明有抗衰老、提高免疫力等功效。

合理增强补充身体所需的维生素。它们是指甲生长所必需的营养元素。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。吃富含硫和硅的食物，如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜。同时也要吃啤酒酵母、大豆粉、全谷物。

过敏性湿疹要注意皮肤的清洁，若不注意皮肤的清洁，可能会发炎、感染、化脓，使很多微生物趁虚而入。患了过敏性湿疹，不要盲目治疗，以免治疗不当，导致病情恶化，治疗湿疹，一定要查明病因后再对症治疗。湿疹日常饮食，应多吃一些对病情康复有利的食物，不要吃辛辣刺激、易过敏等对病情康复不利的食物。

高蛋白的饮食是维持健康指甲所必需的食物，灰指甲病人应该多吃一些含有高蛋白的食物，如蛋黄、燕麦片、种子、谷物、豆制品都富含蛋白，是蛋白质的好来源。灰指甲病人的饮食要多吃蔬菜水果，水果和蔬菜占到每日饮食的50%左右。

多吃富含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。多吃些含维生素B2丰富的食物。对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类、蔬菜、胡萝卜、菠菜。

痘痘的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。闭合性粉刺的典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹，无明显毛囊开口。开放性粉刺表现为圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口。粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损，表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。

得了皮疹不宜再次刺激，一旦受到刺激皮肤出疹量会更多。有些药物刺激性大，含激素较高，起初用时会有些效果，后期因副作用会产生反复发作的症状，不建议长期使用，可选购一些含草本精华的药进行治疗，无副作用。