长时间的口腔里面的卫生清洁不良,或者吃了比较多的过热的食物,都有一定的关系。平时养成良好的口腔里面的卫生习惯,刷牙配合牙线间隙刷,及时清除牙齿缝隙的食物嵌塞,定期洁牙,有效的去除牙结石和牙菌斑,多吃些新鲜的瓜果蔬菜。
疼痛不适的部位还可以喷点西瓜霜喷剂。