该症状不能排除是坐骨神经痛的症状,寻找舒适的坐姿;在做是时候寻找最舒适的姿势,可通过放置靠垫等,减轻腰酸背痛的不适。
晚上休息采取舒适的睡姿,可将枕头垫在两腿间或肚子下面等。第四,学会偷懒;生活中避免搬挪重物或下蹲,也不要长时间站立。
在严重的时候可以选用一些中药治疗坐骨神经痛