您好上述的情况主要是还是与您的情绪及心理因素有关系,这种情况下只要自己放松不开的话借助什么药物治疗效果可能性都是会不好、指导意见所以上述的情况建议你最好是可以找中医师开些中药治疗看,及找心理医生咨询情况等,重要的是要自己放松心情、晚间不要喝咖啡、浓茶等食物。