病情分析: 你好,根据你的描述,一般人的肌酐、血粘度会随着人民生活水平的增高,二者会越来越高,只有那种营养不良、不爱运动,或者近期有关大的疾病、手术等才会降低;意见建议:
1、在饮食方面应采取易消化、少刺激、温热适度、营养丰富、少食多餐,切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入,戒烟戒酒,以防损伤胃粘膜;
2、多喝水,多运动;
3、可以去看看中医大夫,整体调理一下