你好:女人在怀孕期最注要是注意不要疲劳过度,保持良好的精神状态,中期以内要多休息。一般怀孕三个月之内不能同房,避免流产现象,不能敖夜,不要吃辛辣刺激性食物,情绪要稳,要开心,四个月做一下彩超排除胎儿畸形,22周做一下唐氏筛查,中孕增加营养,补充钙质,可以适当吃盖中盖片,晚孕一个月检查一次,看一下胎心羊水胎盘情况。