气血两虚引起的偏头痛，头晕，心慌胸闷，偶

在网上找一些同病相怜的朋友可以说说心理话,只是一种个人的安慰，并不能从根本上解决问题，深呼吸 当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。活动你的下颚和四肢 当一个人面临压力时，容易咬紧牙关。此时不妨放松下颚．左右摆动一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。你还可以做扩胸运动，因为许多人在焦虑时会出现肌肉紧绷的现象，引起呼吸困难。而呼吸不顺可能使原有的焦虑更严重。欲恢复舒坦的呼吸，不妨上下转动双肩，并配合深呼吸。举肩时，吸气。松肩时，呼气。如此反复数回。保持乐观 当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。 幻想 这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。肯定自己 当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己“没有问题“我可以对付“我比别人行。这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。结果，你果真平静下来了。学会放松 在面临每天的例行干扰之前，暂时放松数秒，可以大幅改善焦虑的程度。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。养成这种蓄意放松数秒钟的习惯，它可充当有效的镇定剂。使你控制焦虑，而不是被焦虑掌控。周末假日，还可以开车兜风或到海边逛逛。尽量作一些有益身心的活动，抛开工作的烦恼。转移注意力 假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。放声大喊 在公共场所，这方法或许不宜。但当你在某些地方，例如私人办公室或自己的车内，放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁。保持睡眠充足 多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到，因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱　你也可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍，解郁安神.从根本上解决病症。如果需要我的帮助，请与我联系，祝你早日摆脱困扰！

你好！你说的这种方法是不存在的祝你健康长伴！永远快乐！

指导意见：您好,可能是毛囊炎 毛囊炎由于毛囊及皮脂腺阻塞,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,新旧粘在一起,而阻塞毛囊很容易滋生细菌,发炎所引发的一bcz 种皮肤病,建议：采用一些清热解毒,活血凉血,祛风止痒的药物从体内调理.配合外用消炎的药物。

如果是该来的时候没有来，超过7-10天没有来就要考虑怀孕。建议做早试纸检查。而不是以同房时间计算的。2根红线表示怀孕的可能。但是同房后7天后也可以到医院做血hcg检查。如果检查阴性，还需要7天以后再次复查的啊。另外注意劳累，休息不好或精神紧张和焦虑都,环境改变都是可能的。当然首先要注意是否是有怀孕和妇科炎症,内分泌紊乱都是有可能。找到原因针对性的治疗。

八正散。银花泌炎片治慢性膀光炎效果是不会很好的/

问题分析：你好，根据您的描述，你的情况中医讲核桃皮泡水能喝，其中的分心木功用主治固肾涩精。治遗精滑泄，淋病，尿血，遗溺，崩中，带下，泻痢，失眠。意见建议：对于年老体衰肾精亏虚导致的肾气虚不能固摄尿液出现的遗尿，尿血等都有较好的辅助治疗的功效

问题分析：甘草主要的是作用是和中缓急的，有一定的引起水钠渚留的副作用的，所以不宜长时间服用的。意见建议：如果觉得有上火的情况，可以配合口服灯芯，竹叶等煎水服用的。避免吃上火食物，咳嗽可以口服咳必清等。

病情分析：你好，你说的情况是胶质瘤已经很严重，最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者好转后能够长期存活，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。意见建议：胶质瘤建议你采用传统中药虫草、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期。

病例分析:吃的西药有点多，建议换成中药调理，意见建议:建议中药四物汤加减治疗，效果会很好的。

问题分析：伤口化脓是感染引起的。中药一般采取清热解毒的方法。意见建议：建议您先消毒，清创，包扎。辛辣食物，烟酒少用。防止继发感染，适当可以服用消炎药。中药泡水可以用金银花，连翘，蒲公英，紫花地丁等清热解毒为主。