你好,一般您饮食习惯是偏辣、容易上火、起居作息不良、熬夜、压力大、急性感染有关,抽烟喝酒等舌黄易口腔溃疡,一般口腔溃疡因为缺乏维生素B2后黏膜功能屏障受损所致,你可以盐水含漱口消肿也可以用西瓜霜喷患处促进创面愈合。
建议你戒烟戒酒,多饮水,注意休息,多吃瓜果蔬菜补充维生素,良好起居作息,禁忌辛辣煎炒,清淡饮食,适量运动,增强免疫力。