怎样让骨头更粗壮

出现腰痛症状可以看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。另外是否睡的弹簧床垫，如果是，一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。还要注意腰肌劳损的可能啊。

腰椎横突骨折常出现了人体的腰痛，腰酸，腰部不适，有时出现了不能坐立，现在时间比较短，认为是不能自己起身躺下，坐立的，需在别人的帮助下比较合适。

由于外伤，积累性劳损等原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致椎体增生，椎体增生移位。然后导致上下椎体的力平衡失调。椎间盘内髓核向一侧移动。椎间隙内软组织，椎间盘挤压椎间隙内血管神经等软组织导致肢体疼痛麻木等感觉异常。如坐骨神经痛。|#|所以治疗必须选择针刀治疗慢性软组织损伤。解除软组织的粘连。疤痕、挛缩。纠正椎体的移位。恢复脊椎力的平衡。为椎间盘的回位创造条件。解除椎间隙内血管和神经的压迫。才能彻底根治好相关部位的软组织损伤，脊椎椎间盘突出和骨质增生。

你好,腰间盘突出的疾病,无论是哪种保守治疗的方法,一般是不能彻底治愈的,常是有反复发作的情况.包括铁板腰在内,此病是需要注意保养的,保养不当往往会造成疾病的发作和加重的.治疗也是需要根据具体的情况选择治疗方法。

你好，运动引起的骨膜炎建议你做好积极治疗，平时注意适当的休息，而且生活要有规律，骨膜炎只要坚持治疗会有康复的机会的，对自己健康负责。骨膜炎治疗方法比较多，建议你根据医生的要求做好治疗，而且建议你在恢复健康后再适当的运动，以免给自己健康带来比较大的危害。

您好棘间韧带炎建议你口服盐酸氨基葡萄糖胶囊有一定效果，配合关节腔内注射玻璃酸钠注射液治疗效果更好。

骨折愈合如何，上传片子，若已经愈合，疼痛与锻炼不当有关，消炎止痛药缓解症状，注意营养饮食，补钙

你好，颈椎病头晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时病人可有轻度失神及运动失调，表现为行走不稳或斜向一方；迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。前庭神经病变引起的眩晕属中枢性眩晕症；迷路缺血性病变属周围性眩晕症。部分病人有恶心感，急性发病时病人不能抬头，少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。在体征方面，发病时病人颈部活动受限，作颈部旋转或活动可引起眩晕、恶心或心慌等症状；部分病人在患侧锁骨上听诊检查能听到椎动脉因为扭曲、血流受阻引起的杂音。后颈部拇指触诊能摸及患椎向一侧呈旋转移位，同时棘突及移位的关节突关节部有明显压痛

一般淋巴结很难摸得到,如果你的身体某个地方发生炎症,那相应区域的淋巴结就会肿大.炎症淋巴结较软有或没有压痛,能活动,与皮肤无粘连.如果发现质硬且较固定的无痛淋巴结那就要注意是否有淋巴结结核或恶性肿瘤的可能

当地都可以.不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。