您好,根据你这个年龄的女性多有气虚的情况,就会导致这样的情况发生,还有需要看一下有没有血压高的情况,以及心脏的问题,可以先吃补中益气丸调理,同时做个血压和心脏的检查比较好。
同时饮食方面也要注意,避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料,规律饮食,避免暴饮暴食。禁烟酒。