你好,根据你的描述呢,你目前的这个情况呀,考虑主要还是由于玩手机时间太长的问题引起的眼疲劳的表现了,这样的话呢,目前的症状呀,我建议你首先是可以使用适当的眼药水比如说珍珠明目液滴眼睛对症治疗试试的,另外注意休息避免长时间玩手机就好了。