在月经期间瘦腿的方法是很多的,比如说揉腿肚子,就可以起到瘦腿的效果,这种方法在使用之前要把腿平伸在床上,然后用两个手掌夹住小腿肚子,旋转地进行按摩揉动,大概每一次蠕动需要30分钟左右,这样可以促进小腿的血液回流,增强腿部的肌肉力量,在洗澡的时候用热水冲洗腿部,然后涂上一些食用粗盐,然后轻柔地进行按摩,按摩到小腿发红,就可以冲洗干净了。