男性是需要多吃肉类,肉类都是酸性食物啦,这样可以提升精子的活力,但是酸性体质是不好的,碱性体质才是健康的体质,这样男性身体好精子质量才会好。
所以平时饮食中都要注意多吃蔬菜,水果,男人吃康爸爸来调理,补锌补钙的以上是对“精子少而且活力差怎么办?备孕了好久”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!