你所说的这种情况已经明确有缺血性脑血管疾病、应该在医生的指导下进行合理的诊治、避免反复或加重在合理诊治的同时应该调整好心态、避免压力过大、多休息、避免烟酒熬夜劳累受凉、养成良好的习惯、逐渐地改善减轻恢复