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患者提问
我1米65正常体重是多少我现在体重159斤是不是超重
我1米65正常体重是多少我现在体重159斤是不是超重。我想减肥不知道能不能瘦下来
提问时间:2020-05-28 06:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
是超重了,至少要下降30斤左右,体型肥胖影响身体健康。建议加强锻炼身体,做有氧运动,每周4次,同时不吃夜宵,晚餐吃7成饱,以素食为主
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