建议不要进行剧烈运动如打篮球、长跑。要适当进行锻炼,如散步,慢跑,健身操,太极拳等,每天坚持跑步,注意休息,保证充足的睡眠,不吸烟,不酗酒。
生活中要注意多锻炼身体,如、散步、快走等。要低盐低脂饮食,多吃蔬菜瓜果。