扑蹬心，恐慌，失眠，害怕，头脑

病情分析： 常我们都容易这样，遇事好往坏里想，比如我们的亲人回家晚了，我们马上担心，猜想一定是发生了种种意外；我们找人办事，也常常往坏里想，觉得成功把握不大；我们身上哪里不舒服，马上想到可能出了什么毛病…问题不在于你以前怎么想，而在于以后你怎么想，因为你既然提出来问题，就足以证明你发现这样乱想不好，也就是说内心深处或者潜意识里，你很想改正自己的做法。这是可贵的第一步，你想改正自己。接下来，你应该知道，越想倒霉的人越容易倒霉，心理学上有这样一个现象，你就害怕的事情、你最担心的事情是最容易发生的。心理的力量在你的自我保健中扮演着极为重要的角色。如果你总是认为自己体弱而多病，那么你就会变得体弱多病。相反，如果你自认为体格强健，那么你变得强壮健康的可能性就会大大增加。你父母患有关节炎，因而你杞人忧天担心自己难逃一劫，那么很可能你真的会患上关节炎。然而，如果你自我感觉关节灵活而无疼痛，那么很可能它们就会保持灵活健康。你可以再读两遍，细细品味，因为这番话是英国著名医学博士、科学博士弗农·科尔曼写在科学著作《心理的力量—隐藏的功能》里，不信，你就去找来看看。二战时，维克托·E·弗兰克尔被纳粹关在集中营里三年，饥饿劳累，已经皮包骨头，却要天天经历被纳粹淘汰去毒气室毁灭，近千次面临生死抉择的经历告诉他“越刻意企求，越事与愿违，就像越害怕，越发生所害怕的事一样“心存害怕，就发生所怕之事，意向过强，却事事与愿违，事情就是这样”他还说“作为神经病学和精神病学教授，我完全了解人受制于生物、心理及社会条件的程度。但我除了是这两门学科的教授外，我还是四所集中营的幸存者。因此，我也可以证明，人具有意想不到的能力，能够毫无所惧地对待一切困难，即使是所能想象的最恶劣的环境”明白了这个道理，你也就明白了胡思乱想是能够葬送自己性命的，所以你必须改正，遇到任何时间，即使遇到困难，也强迫自己往好里想，往可能好里想，你这样想的结果，好事会越来越多，即使现在没有多，也会随着你的自信好事多起来。

心理分析：你好。根据你的简单描述，分析一下，你是在心理老和别人做比较，觉得自己不如别人的时候，就难受。你想确认一下这种难受是否对什么有什么坏处。我的建议是，现在最主要的是解决你的自信问题，以及不由自由作比较的心理。想进一步了解你的年纪，症状持续的时间，胸口难受的具体症状，有没有呼吸困难或痉挛等症状？心理指导：如果胸口难受严重，建议去医院进行检查确诊，同时进行专业的心理咨询与治疗。

病情分析： 你好！你可能缺少与他人的沟通交流，正确认识人与人的交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己找到一种归属，你需要情感的支持，以壮大自己的内心世界意见建议：现在国家也在呼吁和谐社会，不要因为生活上的一点矛盾而影响到你对人生的判断，人都是渴望得到他人认可与接纳的，严格约束自己，如果真的遇上解决不了的问题，可以寻求朋友，亲情的帮助，还可以用法律保护自己，生活让我们无法选择，只能永远面对。学习放松技巧如练习瑜伽，每天坚持，用心操练，形成习惯，修身养性，情绪上的放松与愉悦会淡化许多事情。

指导意见：你好，这情况一般考虑是神经衰弱神经官能症所致，是少考虑问题，多运动，服用柏子养心丸，天智颗粒，脑 络通治疗，治疗一段时间会好转的。

渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状. 借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来.有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。

病例分析:你好精神分裂症当中可能会伴发失眠障碍，但是并不是说精神分裂症完全控制之后，睡眠就一定会有所改善，他也是可以单独出现的，而且治疗上也可以使用抗精神病药物，比如奥氮平，也是有睡眠作用的，或者单纯使用安定类药物也是可以的。意见建议:

心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性先天比较敏感，易操心着急，多思多虑，精神焦虑紧张，长期不能及时调整，形成的大脑功能失调，失眠，神经衰弱等表现。心理指导：不是个人能调整的，可到当地正规的中医院及正规心理机构进行全面的检查，通过药物控制身体症状，结合一个阶段的心理治疗可改善病因，平时多加强自我调整，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，配合治疗提高睡眠质量。

问题分析：您好，您经常值班是造成您失眠的原因。经常失眠会造成身体抵抗力下降，神经衰弱。意见建议：茯苓有健脾利湿，养心安神的作用，可用于心神不安，失眠的病症。可与酸枣仁一起服用。可以增强安神，促进睡眠的作用。你可以把茯苓泡透后熬粥喝或者是切片熬水喝都可以。

问题分析：你好，每个人每个阶段都会有不同的压力，重要的是你如何对抗压力。意见建议：建议客观看待生活中的问题，冷静分析，问题会迎刃而解，试着乐观积极的对待吧，好好生活。

问题分析：你好。现代的相关研究表明抑郁症等疾病是和脑内递质的释放异常等有关的。因此，药物的治疗是必须的。意见建议：建议最好可以继续在正规公立医院精神卫生中心医师指导下服药，减量的话，是需要在医师指导下逐渐进行的，一次不能减量太多。