病情分析:五羟色胺是一种吲哚衍生物,最早是从血清中发现的,又名血清素,广泛存在于哺乳动物组织中,特别在大脑皮层质及神经突触内含量很高,它也是一种抑制性神经递质。
意见建议:目前未发现在素类食物中或是在植物中发现该种神经递质的。5-HT作为神经递质,主要分布于松果体和下丘脑,所以说要想通过饮食补充五羟色胺,就得多食哺乳动物的组织,尤其是脑组织。