你好!很多人都习惯晚上吃补品,但温阳的补品一般在早上服用比较合适.故建议大家吃高丽红参最好在白天。,另外,—定要注意季节变化,—般来说,秋冬季节天气凉爽,进食高丽参比较好;夏季大气炎热,一般人不宜食用,除非是虚寒体质之人。