你好,根据你说的情况应当是软组织损伤,如果脚趾活的不受限制的话问题不大。外伤当时应该才去局部冷敷的办法,减少出血和渗出,可以让局部肿胀的轻一些。
如果当时没有进行处理,后期要限制活动,二十四到四十八小时以后可以进行热敷。