睡眠质量一直不好，已经两年了，吃褪黑素有用吗？或者

指导意见：你好，你这个情况是没有太大的影响的，除非你是喝水喝多了可能会有一点点影响

、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等

病情分析： 铁削钻到肉里面需要当地医院外科就诊检查，一般需要考虑手术取出异物。意见建议：不易取出需要局部清洁消毒，注射破伤风抗毒素。注意观察。应用消炎药物避免感染

病情分析：根据提供情况看，阴囊出现疱疹情况往往是跟天气潮湿有关系，可以进行中药调理指导意见：调理方向是散寒清血毒，平时要勤换底裤，可以煲野菊花红鲤鱼汤，会有清毒作用 以上是对“春袋上一点点有一粒粒的小疱疹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 你好，你这种情况要考虑阴虚火旺有关，肾阴虚的症状为“热”意见建议：肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸 。

问题分析：你好：可以病情分析： 是祛瘀活血，行气止痛的。每次用量天麻二勺三七一勺丹参一勺山楂半勺，每天三次。意见建议：意见建议：一次用10克左右，都是很安全的，用水送服，这是活血化瘀通经的方子

问题分析：你好，按摩穴位是不能治疗慢性湿疹的，需要服用和外擦药膏治疗的。意见建议：建议你可以服用氯雷他定片，另外配合外擦复方酮康唑软膏。注意患部卫生，不要用手去抓患部，以免引起感染。

你好，一般都是普通B超，有必要时可以做四维彩超。

指导意见：应该是胎位所致，可以采用中医针灸矫正,还可以采用体针、耳针及激光穴位照射，电针等法矫正。

病情分析： 中医认为舌苔发黑是热极化火所致.还有些肠胃有毛病的人,容易生寒湿,舌苔会变得厚腻,开始是白色,逐渐变成黄色或黑色.当精神处于高度紧张状态时,也会出现黑苔.意见建议：经常熬夜,抽烟过多,便容易发生黑苔.另外,一些食物,如酸梅,黑芝麻糊等,或药物,如复方甘草片,铁剂等也容易将舌苔染黑,这只是暂时的现象,不必担心。