问题分析:根据病史描述考虑可能是腰肌劳损引起的每天早上五点左右后背疼痛,翻身起床困难的症状,有可能是腰椎间盘突出诱发的腰肌劳损。
意见建议:建议至医院行腰椎核磁共振检查确诊,建议不要久坐,不要长时间弯腰工作,不要拎重物,平时加强腰部肌肉的锻炼,可以采取每天练习倒走以及在毯子上或床上练习飞燕式,当症状严重时可以采取按摩、牵引等理疗方案,也可以口服或静脉滴注活血化瘀的药物+脱水药物静脉滴注缓解神经压迫症状。