现20岁，吃什么改善睡眠质量的保健品好呢？药店里卖的脑清新效果怎么样？

肝肾阴虚证，为中医证型，是指肝肾两脏阴液亏虚，阴不制阳，虚热内扰所致的证候。多由久病及肾；或情志内伤；或房室太过；或温热病后期，损伤肝肾之阴等引起。常见证候为头晕目眩，耳鸣健忘，失眠多梦，腰膝酸软，胁肋胀痛，口燥咽干，五心烦热，颧红盗汗，男子遗精，女子经少，舌红少苔，脉细数等。现代医学诊断的慢性肝炎、肝硬化、心脑血管疾病、慢性肾炎、更年期综合征等，出现上述症状可以按肝肾阴虚证治疗。1.本证肝、肾阴虚同时并见，治疗当以滋补肝肾为法。代表方剂为六味地黄汤、左归饮。常用药物有沙苑子、女贞子、枸杞子、生地、熟地、山茱萸、首乌等。2.若见阴虚发热者，可辅以青蒿、白薇、银柴胡、胡黄连等药以清退虚热。3《景岳全书》说“善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升，而泉源不竭”故在滋补肝肾之阴的同时，可根据病情需要，佐以黄芪之类以温养阳气。4.本证多为先天不足，后天久病劳伤所致，病程较长。在运用综合治疗措施控制症状后，应改汤为丸，以求缓图之功。同时还要注意血肉有情之品的应用或食物调养，如鳖甲、龟甲，甲鱼、乌龟等。5.滋阴药多滋腻碍胃，运用时常配以理气健脾之品，如陈皮。

你好！月经量少可以因为血虚、脾虚、气虚、血瘀等情况都有可能引起！所以你需要把具体情况说清楚点！才好确定下一步诊疗！

你好，化疗会对身体造成比较大的伤害，出现这种情况是化疗间接造成的，需要从饮食、药物方面进行调理。应补充高蛋白质饮食，如牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆、含量为16%左右的人参精华提取物人参皂苷Rh2（护命素）等。河蟹、黑鱼、牛肉、动物熬制的胶胨如驴皮胶（阿胶）、猪皮胶（肉皮胨）等也有助于提升白血球。中药如服用人参皂苷Rh2、冬虫夏草等，可增强身体耐受力减少化疗药物的副作用，提高效果。含量为16%左右的人参精华提取物人参皂苷Rh2（护命素）可以改善患者体质提高免疫了，达到治疗癌症的效果。f2

您好，建议行胃镜检查，可予奥美拉唑或达喜等治疗，饮食清淡，忌油腻辛辣刺激生冷，勿饮酒。

你好！很高兴为你解答问题，更年期是内分泌失调，卵巢衰退，雌激素分泌减少，引起的一系列症状，建议你中药调理，多吃大豆制品，口服大豆异黄酮软胶囊，头晕麻多是脑供血不足引起的，腿肿和更年期也有关系，中药治疗会有更好疗效，祝你健康

风湿是指以肌肉、关节疼痛为主的一类疾病。非淄体抗炎药此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程。建议做个化验检查，如血沉、抗O、类风湿因子等，明确诊断对症治疗。平时注意保暖避免受风寒着凉、避免劳累。

你好，这个病可以缓解的，但很难根治。慢性咽炎是为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，主要表现为反复的咽干、咽痛、咽部不适感、咳嗽、咳痰等，常见的为病原微生物的感染、环境因素、慢性反流性胃炎、夜间睡觉前不刷牙等，这些都可以引起慢性咽炎。治疗需治疗原发病，然后采用中医中药，采用利咽解毒的药物，有很好的效果。

你好，根据你说的情况来看，血常规白细胞低，红细胞压积低，建议你定期复查几次看看结果再说。如果其它项都正常，问题不大。

肾虚指肾脏精气阴阳不足，虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手/淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理

你好其实背都和面部的略疮问题都大同小异，暗疮全部都是因为那个部位皮分泌比较活跃，而且又堆积了很多死皮，最后导致发炎，长暗疮。背部长了暗疮，最好注意在洗澡的时候，多做一些身体磨砂，这样可以去除背部皮肤的死皮，避免毛孔阻塞。平时在服装方面也应该选择棉质面料，而且吸汗较好的衣物，一定耍避免穿不透气的尼龙质料，尽量让皮肤俣持在干爽的状态，这样对解决你的背部痘痘会有帮助的。中医透发法，它可以将体内的毒排出来，治愈你的皮肤损伤。中药透发法可以将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿“顺其性，起到开门逐盗之功。