指导意见:你好根据你的描述分析,考虑您存在便秘的症状以及消化不良的症状,日常饮食一定要注意,避免生冷酸辣食物,多吃水果蔬菜,避免暴饮暴食,避免过多油腻食物,可以配合兰索拉唑,马来酸曲美布汀以及每晚一粒通便灵药物治疗。