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患者提问
跳减肥操每天跳多久才有效果
提问时间:2020-06-09 21:55
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
指导意见:你好!一般情况下,跳减肥操,每天早上和晚上各跳一次,每次最少也要40分钟。一定要跳动出汗,才能够有很快很好的效果,这样坚持下去,就会有明显的减肥,达到健美的身材标准。
祝你健康快乐!
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